MIAMOR - Feine filets tuńczyk z jajkiem dla kota puszka 100g - szeroka oferta w sklepie zoologicznym Hubun.pl. Darmowa wysyłka od 99 zł! BEZPŁATNA DOSTAWA InPost przy zamówieniach powyżej 99 zł
Tuńczyk z makaronem, tuńczyk z puszki, pasta z tuńczyka, tuńczyk w sosie własnym, etc. Tuńczyka zjadamy pod wieloma postaciami i jest to bez wątpienia obok makreli, łososia i śledzi najczęściej jedzona i lubiana ryba w Polsce. To, co przemawia za tym, by jeść tuńczyka to fakt, iż jest to ryba niskokaloryczna, zawierająca w sobie dużo białka i posiadająca wysokie wartości odżywcze. W delikatesach Albert Fresh mamy dla Was tuńczyka w formie rozdrobnionej i w kawałkach, tuńczyka w oleju roślinnym jak i w sosie własnym i w wielu innych formach, tak, by każdy mógł wybrać coś odpowiedniego dla siebie. Zakupy u nas są banalnie proste, a dodatkowo dowieziemy je Wam w Krakowie lub w najbliższych okolicach. Wystarczy, że zarejestrujecie się w naszym sklepie, zrobicie zakupy i opłacicie zamówienie, a torby z zakupami pojawią się u Was najszybciej jak to możliwe. Zapraszamy! Tuńczyk- zdrowa ryba z oceanicznych głębin Tuńczyk, którego zdarza nam się spożywać to gatunek ryby o łacińskiej nazwie Thunnus thynnus, a inaczej określa się go także jako tuńczyka błękitnopłetwego, tuńczyka błękitnego, tuńczyka czerwonego, tuńczyka niebieskopłetwego, tuńczyka północnego oraz tuńczyka zwykłego. Tuńczyk to gatunek drapieżnej ryby kostnoszkieletowej z rodziny makrelowatych. Jest to ryba, której środowiskiem życia jest północny Atlantyk, aż od koła podbiegunowego po równik. Jak więc przyznacie, obszar występowania tuńczyka jest dość rozległy. Zdarza się także i tak, iż okazy tuńczyka można spotkać w Zatoce Meksykańskiej czy w Morzu Karaibskim jak i w Bałtyku oraz w Morzu Śródziemnym. Tuńczyk ma dość charakterystyczny wygląd, a kształt jego ciała określa się jako torpedowaty. Taki kształt ciała ryby świadczy o tym, iż jej głowa jest duża, a ciało zwęża się ku tyłowi. Jest to ryba bardzo szybka. Tuńczyk posiada stosunkowo niewielkie oczy, ma spiczasty pysk, a jego ciało jest koloru srebrzystobiałego od spodu i po bokach, zaś grzbiet jest niebiesko- błękitny. Tuńczyk to typowa ryba morska, oceaniczna, słonowodna, która znosi jednocześnie szeroki zakres temperatury wody. Miejscem życia tuńczyka są wody otwarte, ale sezonowo zbliża się także do brzegów oceanów czy mórz. Tuńczyk żyje na głębokości do 100 m, ale bywają sytuacje, w których nurkować może nawet na 900 m głębokości. Ryby te żyją w ogromnych ławicach, chociaż większe osobniki potrafią czasem pływać samotnie. W stanie dzikim tuńczyk jest w stanie dożyć nawet 30 lat, chociaż z uwagi na dość liczne połowy ryby te nie żyją zazwyczaj dłużej niż 15 lat. Jest to ryba, której waga może dochodzić nawet do 700 kg, ale przecięte wyławiane osobniki nie ważą więcej niż 200 kg. Tuńczyk jest rybą zagrożoną wyginięciem, tym bardziej ważne jest, by kupując go w sklepach sprawdzać, czy jego połów był połowem certyfikowanym i legalnym. Na rynku krajowym dostępne są trzy gatunki tej ryby: tuńczyk biały (Thunnus alalunga), tuńczyk żółtopłetwy (Thunnus albacares) oraz tuńczyk pasiasty – bonito (Katsuwonus pelamis). Tuńczyk jest oceanicznym drapieżnikiem. W pierwszej fazie swojego życia żywi się małymi skorupiakami, zaś później mięczakami oraz innymi rybami. Najczęściej spotykamy się z tuńczykiem w puszce, choć możliwym jest dostać także świeże mięso tej ryby- takie rarytasy są najczęściej dostępne w bardzo dobrze zaopatrzonych sklepach rybnych. Tuńczyk odznacza się prawdziwie pysznym, czerwonym mięsem, które uważane jest za jedno z najsmaczniejszych mięs z ryby. Mięso tuńczyka jest tak ciemno zabarwione, ponieważ jest to wynikiem silnego ukrwienia mięśni i dużej zawartości mioglobiny magazynującej tlen w tkankach. Dzięki temu tuńczyk może przemieszczać się bardzo szybko i utrzymywać wysoką temperaturę ciała. Prawdziwi smakosze stawiają nawet wyżej stek z tuńczyka od steku wołowego. Tuńczyk to ryba lądująca w pysznych pastach kanapkowych, używana do dań z makaronami oraz do sałatek. Wielu konsumentów na całym świecie wprost oszalało na punkcie jej wyśmienitego smaku. Najcenniejszym tuńczykiem jest tuńczyk błękitnopłetwy, którego ceny na aukcjach w Tokio osiągają zawrotne wysokości- liczone nawet w milionach. Pyszne i zdrowe mięso oraz wiele możliwości kulinarnych To za co kochamy tuńczyka to nieduża ilość kalorii, a duża zawartość pełnowartościowego białka. 100 g świeżej ryby dostarcza 108 kcal, 23 g białka i 0,9 g tłuszczu, który w ok. 1/4 stanowią niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3. Kwasy te mają ogromne znaczenie dla układu odpornościowego, ponadto chronią one układ krążenia przed rozwojem groźnych chorób oraz pozwalają obniżać zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Poza kwasami omega 3 tuńczyk jest także pełen witamin, wśród których na uwagę zasługuje zwłaszcza duża ilość witaminy D. Witamina ta jest niezbędna do prawidłowego rozwoju kości oraz utrzymywaniu ich w dobrej kondycji, a także wpływa na prawidłowe działanie układu odpornościowego i na dobre samopoczucie. Zazwyczaj każdy z nas ma niedobory witaminy D, dlatego zaleca się jeść jak najwięcej produktów ją zawierających- w tym właśnie ryby. Poziom witaminy D trzeba uzupełniać poprzez odpowiednią dietę oraz suplementację. Tuńczyk posiada także sporo witamin z grupy B. Zjadając 100 g tej ryby dostarczamy swojemu organizmowi prawie 30% dziennego zapotrzebowania na tiaminę, 49% zapotrzebowania na niacynę oraz 45% zapotrzebowania na witaminę B6. Witaminy z grupy B są ważne zwłaszcza dla osób aktywnych fizycznie, gdyż w dużej mierze odpowiadają za kontrolę procesów energetycznych w organizmie, są także ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jeśli chodzi o minerały jakich najwięcej możemy się spodziewać w mięsie z tuńczyka to są to selen, fosfor oraz magnez. Przykładem na pyszną sałatkę z użyciem tuńczyka w puszce jest sałatka z tuńczykiem i z awokado. By wykonać tę sałatkę przygotować trzeba jedno dojrzałe awokado, 120 g mozzarelli, dwie garście roszponki, 100 g tuńczyka w sosie własnym, pół małej cebuli, kilkanaście czarnych oliwek, łyżkę oliwy extra virgin, sól i pierz oraz rzeżuchę lub szczypiorek do posypania. W salaterce układamy roszponkę oraz pokrojone na drobną kostkę awokado. Na awokado układamy pokrojoną w kostkę mozzarellę oraz odsączonego lekko tuńczyka z puszki. Sałatkę posypać pokrojoną w cienkie piórka cebulą oraz oliwkami przekrojonymi na pół. Całość posypać szczypiorkiem lub rzeżuchą. Innym smacznym sposobem na tuńczyka jest pomysł na roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą. Do ich wykonania potrzeba trzech placków pszennej tortilli, puszkę tuńczyka w sosie własnym, 1/3 puszki kukurydzy, dużą garść posiekanego szczypiorku, kilka marynowanych, ostrych papryczek, 150 g tartego sera- mozzarelli, goudy lub cheddara, 4 łyżki majonezu, 2 łyżeczki musztardy stołowej. Tuńczyka należy lekko odsączyć z zalewy i w misce połączyć go z kukurydzą, posiekanym szczypiorkiem, pokrojonymi w kostkę papryczkami, serem, musztardą i majonezem. Pastę doprawiamy solą oraz pieprzem, a następnie rozsmarowujemy ją na tortillach. Tortille zwijamy w roladę i kroimy na kawałki o szerokości 3-4 cm. Roladki układamy na półmisku- mogą stanowić pyszną przekąskę na imprezę. Czy w delikatesach Albert Fresh w Krakowie można dostać gotową pastę z tuńczyka? Tak, posiadamy tuńczyka w kawałkach, z którego można samodzielnie wykonać pastę, ale mamy także gotowy produkt w postaci pasty z tuńczyka do smarowania pieczywa. W paście takiej poza rybą znaleźć można także ogórka konserwowego oraz jaja. Zakupy z naszego sklepu dowieziemy Wam pod każdy wskazany adres w Krakowie oraz w najbliższych okolicach miasta. Mówi się, iż w mięsie z tuńczyka jest sporo rtęci. Czy to prawda i jaką bezpieczną ilość tej ryby można jeść? Każda z ryb zawiera w sobie śladowe ilości metali ciężkich, w tym właśnie rtęci. Tak też jest w przypadku tuńczyka, jednak nie są to ilości zagrażające zdrowiu. Chcąc odżywiać się bezpiecznie zaleca się jeść w tygodniu dwa razy po 100 g tuńczyka. Jak robiony jest tuńczyk w puszcze? Pierwszego tuńczyka w puszcze wyprodukowano w 1903 roku w Australii. Ryby zwykle patroszy się ręcznie, następnie gotuje wstępnie w całości od 45 minut do 3 godzin, czyści, filetuje i zamyka w odpowiednich porcjach w puszki. Czy z tuńczyka w puszce można zrobić carbonarę? Choć tradycyjnie carbonarę robi się na boczku, to można pokusić się o wykonanie tego makaronu z użyciem tuńczyka. Do wykonania takiej carbonary przygotować trzeba 2 ząbki czosnku, garstkę posiekanej natki pietruszki, 2 łyżki oliwy z oliwek, puszkę tuńczyka w sosie własnym, 60 ml śmietanki 30%, 2 żółtka i 4 łyżki tartego parmezanu. Carbonarę wykonać według przepisów znalezionych w internecie. Czy tuńczykiem można nafaszerować jajka? Oczywiście, jajko plus ryba to bardzo pożywne danie, wręcz bomba odżywczo- witaminowa. Jaja wystarczy ugotować na twardo, przekroić je na połówki i wydrążyć z nich żółtka. Farsz do wypełnienia jaj przygotowujemy z jednej puszki tuńczyka, 2 łyżek majonezu, jednej łyżeczki musztardy, 2 łyżek posiekanego szczypiorku, 2 łyżek posiekanej natki pietruszki lub rukoli oraz po szczypcie pieprzu cayenne lub ostrej papryki w proszku.

TUŃCZYK W PUSZCE PRZEPISY: najświeższe informacje, zdjęcia, video o TUŃCZYK W PUSZCE PRZEPISY; Kanapki ze śmietankową pastą z tuńczyka

Przygotowanie: Sałatka z tuńczykiem może być zaskakująca w smaku i kolorze, nie musi być kleista od majonezu, a lekka i pożywna. Nasza słonko-kwaśna propozycja jest chrupiąca i doskonała dla tych, którzy chcą zaskoczyć znajomych niesztampowym przepisem! Sałatka z tuńczyka z jajkiem to klasyk na polskich stołach, ale co jeśli masz dość jajek na twardo i majonezu? Soczysta pomarańcza, dojrzałe awokado i miękki w konsystencji tuńczyk sprawdzą się doskonale na imprezie lub jako lunch do pracy. Zacznij od roszponki: umyj i osusz ją ręcznikiem papierowym lub pozostaw do wyschnięcia. Na suchej patelni podpraż pestki dyni. Tuńczyka odsącz z zalewy i rozdrobnij, jeśli kawałki są spore. Pomarańcze obierz ze skóry i dokładnie pozbądź się białych gorzkich błonek między cząstkami. Pokrój w kostkę. Awokado obierz i pokrój w miarę regularne kształty zbliżone wielkością do kawałków pomarańczy. Papryki pozbaw gniazd nasiennych i pokrój w drobną kostkę, ew. cienkie paski. Całość włóż do miski w dowolnej kolejności i wymieszaj, polej oliwą z oliwek i octem balsamicznym. Sposób podania: Sałatka z dodatkiem pieczywa będzie sycąca i pożywna, ale możesz też ugotować do niej pełnoziarnisty makaron - będzie smakować wyśmienicie! Inne rybne sałatki: Sałatka z tuńczykiem na 3 sposoby Luksusowa sałatka z wędzonym łososiem Rustykalna sałatka ze śledziem i ziemniakami Naturea Cat Tuńczyk I Krewetki Puszka 85G - Opis i dane produktu. Naturea Tuńczyk z krewetkami to karma wykonana z dzikich, złowionych w oceanie tuńczyków i krewetek, zapewniając zdrowe i zrównoważonego żywienie Twojego kota. Wysokiej jakości składniki gwarantują, że zapewnisz Twojemu pupilowi optymalną dietę.

Pomimo, iż Polacy wolą jadać mięso niż ryby, to jako społeczeństwo od dekad jesteśmy uświadamiani o tym, że dla własnego zdrowia ryby warto regularnie spożywać. Obecnie wielu z nas stara się zdrowo odżywiać, więc zgodnie z zaleceniami lekarzy wprowadza do swojego jadłospisu ryby. Bardzo często jest to tuńczyk, zarówno świeży, jak i w puszce!Ze względu na jego wysoką zawartość białka, witaminy D oraz dobroczynnych kwasów omega, wielu Polaków regularnie sięga po tuńczyka, nie zastanawiając się jednak na tym, że w rzeczywistości jego spożywanie może poważnie szkodzić zdrowiu! Jak to? Przecież podobno jedzenie ryb dobrze wpływa na nasze zdrowie! Niestety, to powszechne przekonanie coraz to rzadziej okazuje się być prawdą! Oceany są dziś silnie strute toksycznymi chemikaliami, a producentom żywności – którzy niestety rzadko troszczą się o nasze zdrowie – wcale nie zależy na ujawnianiu nam całej prawdy o pożywieniu, na którym dobrze zarabiają. W świetle zysków, zdrowie konsumentów jak zwykle znajduje się na drugim planie!Ponieważ lekarze zachęcają nas do częstego spożywania ryb, wielu Polaków regularnie po nie sięga. Bardzo często jest to tuńczyk. W rzeczywistości jednak, jedzenie ryb wcale nie jest tak korzystne dla naszego zdrowia, jak mogłoby by się nam wydawać!Chorobotwórcza rtęćRtęć w naturalnych zbiornikach wodnych bierze się głównie z zanieczyszczonego chemikaliami powietrza. W szczególności ten pierwiastek przedostaje się do rzek, jezior i oceanów po toksycznych emisjach z elektrowni i innych źródeł przemysłowych, w których spalane są paliwa kopalne. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków ostrzega, że ryby mogą zawierać groźne dla człowieka poziomy rtęci. Za jedne z najbardziej skażonych rtęcią ryb naukowcy uznają popularnego w Polsce tuńczyka (źródło 1)! Większych rozmiarów ryby i drapieżniki morskie, które znajdują się na końcu łańcucha pokarmowego, takie jak przykładowo mieczniki, rekiny i duże tuńczyki, gromadzą w swoich organizmach największe ilości metylortęci – organicznej postaci toksycznej rtęci. Jak powszechnie wiadomo, ryby wchłaniają rtęć wraz z wodą i z pożywieniem przez całe swoje życie. Im większa jest ryba i im w dłużej ona żyje, tym większe stężenia metylortęci gromadzą się w jej ciele. Rtęć może się kumulować nie tylko w tkankach ryb, lecz również w Twoim organizmie! Aby ocenić, ile rtęci zdążyło się dotychczas zebrać w twoim ciele, lekarz może zlecić Ci specjalistyczne badania. Wysokie stężenia rtęci w organizmie mogą prowadzić do nowotworów, a także bardziej bezpośrednio do śmierci komórek mózgowych, co skutkuje poważnymi zaburzeniami zdolności motorycznych, pamięci i koncentracji (źródło 2). Należy świadomie ograniczać spożywanie silnie skażonych rtęcią ryb – takich jak tuńczyk, a dzieci, kobiety w ciąży, jak również te karmiące lub planujące ciążę, powinny jednoznacznie ich unikać! Metylortęć łatwo bowiem pokonuje barierę krew–łożysko, a także przechodzi do mleka matek, przyczyniając się do narażenia płodów i niemowląt na poważne i nieodwracalne uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego!Gromadzenie się rtęci w ludzkim organizmie wiąże się również z o wiele większym niż zwykle ryzykiem rozwoju chorób serca. Może to wynikać z roli rtęci w utlenianiu tłuszczu. W badaniu przeprowadzonym na ponad 1800 mężczyznach, ci, którzy jedli najwięcej ryb i w związku z tym mieli najwyższe stężenia rtęci w organizmach, byli dwa razy bardziej narażeni na przedwczesną śmierć z powodu ataków i chorób serca (źródło 3).Tuńczyk zawiera w swoim ciele bardzo duże stężenia toksycznej rtęci. W organizmie człowieka rtęć przyczynia się, między innymi, do obumierania komórek mózgowych, poważnych chorób serca oraz do zwiększonego ryzyka zachorowania na raka!Wysoka zawartość soduPolacy uwielbiają sól kuchenną i spożywają jej o wiele za dużo, a to niestety zwiększa ryzyko poważnych chorób, w tym ryzyko zagrażających życiu chorób układu krążeniowego. Nadmiar sodu w diecie grozi, między innymi, zawałem serca i udarem mózgu. Jak powszechnie wiadomo, sól kuchenna (NaCl) to około 40 procent sodu. Tuńczyk w puszkach zawiera przeciętnie od 250 do 400 miligramów sodu na 100 g produktu, co oznacza, że w jednej małej porcji takiej ryby może być nawet około 1 grama soli kuchennej! Dzienne spożycie sodu nie powinno przekraczać grama. W przybliżeniu jest to 1 łyżeczka (lub 6 gramów) soli kuchennej. Optymalna dla naszego zdrowia dawka sodu to mniej niż grama dziennie. Niestety na ogół zużywamy dwa razy tyle sodu, ile w rzeczywistości potrzebujemy, co przyczynia się do rozwoju poważnych problemów ze zdrowiem w późniejszym wieku (źródło 4). O ryzyku dla zdrowia wynikającym z regularnego spożywania zbyt dużych ilości sodu pisaliśmy w artykule pt. "Sól w nadmiarze to przedwczesna śmierć!". Warto dodatkowo zaznaczyć, że żywność może nie zawierać dodatku soli kuchennej (chlorek sodu), ale nadal może się w niej znajdować sporo sodu, z powodu jego naturalnego występowania w niej (jak przykładowo w selerze lub szpinaku) lub w efekcie dodatków zawierających sód, takich jak: wodorowęglan sodu, glutaminian sodu, benzoesan sodu, azotyn sodu, siarczyn sodu lub askorbinian zależności od postaci w jakiej go kupujemy, tuńczyk może w swoim składzie zawierać bardzo duże ilości sodu. Już dwie małe porcje tuńczyka mogą zawierać o wiele więcej sodu, niż wynosi dzienna zalecana przez lekarzy dawka tego pierwiastka. Nadmiar sodu w codziennej diecie to jedna z głównych przyczyn wielu poważnych chorób układu krążeniowego!Groźne pasożytyJeśli z surowego lub niedogotowanego tuńczyka sporządzasz sushi to zastanów się czy warto tak ryzykować własnym zdrowiem i życiem! W wielu gatunkach ryb, w tym również w tuńczyku, znajdziesz robaki - nicienie, a nawet gatunek trichina, pasożyt odpowiedzialny za włośnicę u ludzi! Choroba w wielu przypadkach może mieć śmiertelny przebieg! Obecne w rybach pasożyty są przeważnie neutralizowane poprzez zamrożenie produktu w temperaturze -4 stopni Celsjusza na co najmniej siedem dni lub przez podgrzanie go do temperatury 145 stopni przez co najmniej 15 sekund. Kolejnym dużym zagrożeniem dla człowieka jest tak zwany anisakis (źródło 5), pasożyt występujący w większości dzikich ryb, w tym oczywiści również w tuńczyku! Ten gatunek mierzy od trzech do czterech centymetrów długości, jest przezroczysty i zazwyczaj znajduje się w dolnej części ryby. W przypadku spożycia osobnika lub jajeczek tego pasożyta przez człowieka, występują uciążliwe i groźne dla życia komplikacje zdrowotne, takie jak biegunka, bóle brzucha, nudności, wymioty, perforacje jelit, zapalenie żołądka, zapalenie jelit i reumatyzm. W przypadku stwierdzonej obecności pasożyta w organizmie, jedynym ratunkiem dla człowieka jest pilna interwencja chirurgiczna!W tuńczyku mogą się znajdować obrzydliwe pasożyty, groźne dla naszego zdrowia, a nawet życia!Niebezpieczna chemiaWiele bardzo toksycznych substancji chemicznych regularnie przenika do oceanów, a niektóre z nich pozostają w nim przez bardzo długie okresy czasu i gromadzą się w morskich rybach. Na przykład, dioksyny i polichlorowane bifenyle (PCB), substancje silnie rakotwórcze dla ludzi, są obecne w tkankach tłuszczowych niektórych gatunków ryb, takich jak przykładowo tuńczyk! Ich regularne spożywanie może stanowić przyczynę poważnych chorób, jakimi są przykładowo nowotwory (źródło 6)!Obecne w tuńczyku chemikalia mogą powodować raka u ludzi!Brutalne metody połowu. Ofiary wśród delfinów i wielorybów!W niektórych obszarach połowu, delfiny pływają wraz z tuńczykami, a kutry rybackie, zarzucając i ciągnąc sieci, masowo je ranią i zabijają! Komercyjne rybołówstwo wiąże się z bardzo brutalnymi technikami połowu. Jak zwykle liczy się tylko zysk! Cierpienia, jakie przeżywają tuńczyki są niewyobrażalne! Jedną z bardziej brutalnych metod połowu, to tzw. "Trałowanie denne", które polega na użyciu ogromnej sieci ciągnącej się wzdłuż dna morskiego, rozdrabniającej i chwytającej wszystko, czego dotyka, w tym delfiny!W trakcie połowu tuńczyka, również delfiny giną z powodu poważnych obrażeń lub przeżywanego stresu. To co się dzieje w trakcie połowu pod powierzchnią wody, jest ekstremalnie brutalne! Ochrona Wielorybów i Delfinów szacuje, że ponad 300 000 wielorybów, delfinów i morświnów umiera każdego roku w sieciach rybackich na całym świecie!Komercyjne połowy tuńczyka bywają ekstremalnie brutalne. Przypadkowa śmierć delfinów, wielorybów i morświnów to zwyczajna codzienność!Tuńczyk z puszki może spowodować zgon!Wyniki badań naukowych jasno wykazały, że tuńczyk z puszki jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia, a jego spożycie może nawet doprowadzić do zgonu! Jak to możliwe? Otóż wszystko za sprawą procesu konserwowania ryb, podczas którego może dojść do zatrucia ryby histaminą, powstającą w ciele źle przechowywanych egzemplarzy (źródło 7).Bibliografia: 1 – Environmental Defense Fund – Mercury alert: Is canned tuna safe?; 2 – US National Library of Medicine – Early acute necrosis, delayed apoptosis and cytoskeletal breakdown in cultured cerebellar granule neurons exposed to methylmercury; 3 – US National Library of Medicine – Intake of mercury from fish, lipid peroxidation, and the risk of myocardial infarction and coronary, cardiovascular, and any death in eastern Finnish men; 4 – – How to convert sodium to salt (and salt to sodium); 5 – US National Library of Medicine – Infection of Anisakids Larvae in Long Tail Tuna (Thunnus tonggol) In North Persian Gulf; 6 – Morski Instytut Rybacki – Dioksyny w rybach i przetworach rybnych; 7 – Super Expres – Tuńczyk z puszki może cię ZABIĆ! Jest bardzo niezdrowy.

Porcja 100 g mięsa z tuńczyka błękitnego dostarcza naszemu organizmowi aż 23,3 g białka. Dla porównania tuńczyk puszkowany w wodzie zawiera około 19,6 g białka/100 g produktu. 4. Źródło witaminy D3. Tuńczyk to także doskonałe źródło witamin D3 i B12. Witamina D 3 jest wytwarzana w skórze przez promienie słoneczne.
Przepyszna pasta kanapkowa z tuńczyka z puszki. Pasta jajeczna na kanapki z tuńczykiem w sosie własnym oraz dodatkiem kukurydzy i czerwonej fasolki z puszki. Domowa pasta kanapkowa którą wszyscy spałaszują ze smakiem. Idealny dodatek do świeżego pieczywa lub bułki z masłem. Pasta jest tak smaczna że można ją zajadać wręcz łyżką prosto z miseczki. Możesz również przygotować z nią przystawkę na przyjęcie – wystarczy rozsmarować tę pastę na słonych krakersach lub pumperniklu. Kanapkowa pasta jajeczna z tuńczykiem Danie: ŚniadanieKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe Tryb podświetlenie ekranu Najlepsza kanapkowa pasta z tuńczyka. Pasta jajeczna z tuńczykiem z puszki oraz z pysznymi dodatkami. Idealna do świeżego pieczywa. Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym4 jajka1 mała puszka kukurydzy1/2 puszki czerwonej fasoli2 łyżki majonezu Kielecki sól i pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, po czym ostudź w chodnej wodzie. Obierz z łupinek i zetrzyj na drobnych oczkach z puszki przełóż na drobne sitko i odsącz z oleju, dodatkowo odciskając dokładnie łyżką. Kukurydzę i czerwoną fasolę odsącz z składniki przełóż do miski. Dodaj majonez oraz przyprawy, po czym wymieszaj dokładnie. Odstaw do lodówki na 60 minut dla lepszego przeniknięcia smaków.
Tuńczyk stanowi kompletne pożywienie, jest cennym źródłem fosforu, witamin, białka, a także NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Niektórych z pewnością zastanawia, w jaki sposób tuńczyk z puszki zachowuje świeżość przez tak długi okres czasu. Mylne jest przypisywanie tego faktu środkom konserwującym.
70 g. Pyszny tuńczyk z dynią przygotowany z naturalnych składników, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów: codzienny przysmak dla Twojego dorosłego kota. Formuła bez glutenu, GMO i soi.
Y0gz1Wd. 68 447 215 340 486 348 184 38 294

tuńczyk z puszki dla niemowlaka